A BUEN RITMO...

jueves, 28 de febrero de 2013

Mi regalo para vosotros!!

Buenos dias!!!

Ayer termine mi video..... el video que he hecho para dar fuerzas a todas esas personas que como yo hace un año estaba preparandome para el gran dia.... el dia del gran cambio, yo recuerdo que me pasaba esos dias esperando... y viendo videos del youtube de personas que habian pasado por el mismo camino.... a mi me daban fuerzas fuerzas para segur adelante.... y yo os he querido transmitir lo mismo.... tanto con las fotos como con la musica... espero a ver acertado y que sea asi....

Os dejo el video link para que lo disfruteis!! ya me comentareis!!!

Por cierto mi cumplebariatrico es el dia 5 de Marzo!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=SaoLZmpErMw


Besikos para tod@s!!!!

lunes, 25 de febrero de 2013

el dia a dia....

Buenas a tod@s.... se que ando un poco desaparecida.... en si es porque me siento mas activa e intento hacer mas cosillas!!!
Respecto a la alimentacion voy poquito a poquito he cogido algun gramo pero me cuesta mucho hacer las pautas de la libreta.
La semana pasada tuve un pequeño problema es que me bajo la pepins pero me bajo muy muy poquito.... como comprendereis me empece a rayar.... digo no puede ser.... otro problema mas para la lista..... (pues yo soy muy regular)... espere un par de dias y me fui al medico.... me dijo que no le preocupa pues los antidepresivos y la perdida de peso pueden hacer que la regla disminuya razonablemente.....que siga con la medicacion que tomo y que ya veremos el mes que viene a ver como evoluciona el problema....... :P .... en fin otro mas...jajajja
Mañana.....mañana..... por fin despues de 4 años me quitan un bultico de grasa que cada vez que tenia cita para quitarmelo me salia algun problema de salud y no podia hacermelo..... de verdad no me lo creere hasta que no pase jajajajja
Mi esclerosis y yo ya nos vamos llevando mejor..... gracias a las vitaminas no dejo que me fatigue tanto y el hormigueo y las extremidades como dormidas.... las llevo mucho mucho mejor...... ya incluso les hablo jejejje.... les digo alaaaa ya estais aki.... jejejjeje
Espero poder tener muchos dias en que me lo tome todo con humor!!! gracias a todas esas personas que siempre tengo a mi lado.... solo gracias a vosotros mi sonrisa vuelve a brillar!!

besikos!!!

lunes, 18 de febrero de 2013

pokito a pokito :)

Buenos dias!!! Contaros que cada vez estoy un poquito mejor....llevo varios dias que estoy bien....mas activa y con ganas de hacer cosas.... el tema alimentacion ahi voy poco a poco.... todavia no he cogido ni un quilo.... pero bueno todo se andara sin prisas!!!

Quiero hoy dar las gracias a las personas que tengo a mi lado... os quiero mucho... vosotros sabeis quienes sois....

Os dejo unas fotitos de ayer viendo el atardecer de mi gran playa!!! Vilanova!!



besikos!!!!

jueves, 14 de febrero de 2013

buscandomee

video
Buscandomeeee.....hoy creo que con este video os lo digo todo.....

besikos para todos!!!!

miércoles, 13 de febrero de 2013

Seguimos batallando

Hola!!! Buenos dias!! Contaros que de animos voy un poco mejor....ya salgo un poco mas de casa.... las vitaminas me las cambiaron por la supradyn y la verdad es que ya no me entran tan a menudo los temblores (segun los medicos hipoglucemias, bajadas de azucar) he añadido a mi dia a dia los zumitos..... cuando me empiezo a notar flojilla me tomo un zumito..... me dura mas de una hora .... pero.... al final me lo tomo.... el tema las pautas de la alimentacion.... esta semana llevo mejor lo de escribir en la libreta.... las vitaminas tambien me han abierto el apetito y lo noto en que ahora soy capaz de comerme el plato de postre entero.... cosa que antes no era capaz.....
Hoy me he pesado y sigo bajando de peso..... cuanto mas como y mas me muevo.....mas pierdo..... no se yo...... seguire asi igualmente a ver si dentro de un mes la cosa se frena y cojo algun kilillo de mas... sino a ver que me dice la nutricionista....
Ayer quede con una amiga bariatrica que la operaron unas semanas despues que yo!!! Que bien va quedar y hablar con personas que entienden por lo que estas pasando...... os dejare una fotiko ella esta wapisima esta ya en su normo peso .... yo.... parezco un pavo real..... a ver si cojo algun kilillo de mas y me veo mejor.... jejjeje

Gracias por estar ahi!!! Ya os seguire contando!!

besikos!!

sábado, 9 de febrero de 2013

Traspasar la fina linea.....

Buenas como estais??... yo he estado desaparecida....y sigo estandolo.... otro bache mas.....
La semana pasada la tuve casi por completa llena de medicos.... tuve visita con el neurologo, con el de cabecera, con los de la mutua, la nutricionista y el cirujano....vamos una semana completita completita.....
El resumen es.... debo volver dentro de un mes con la nutricionista.....estoy por debajo de mi peso....y la depresion no me ayuda hacer correctamente las pautas... eso hace que cada vez coma menos y menos.... y una mala alimentacion tambien afecta al estado de animo y si mi animo no esta bien no conseguiré salir de esta depresión...... debo OBLIGARME a comer....... resulta fácil a k si??.......debo anotar en una libreta paso a paso hora a hora minuto a minuto todo lo que hago.... lo que como..... etc..... a mi también me parecía fácil.... pero llevo una semana.... y no es así....me cuesta mucho mucho COMER......otro problema a añadir.... trastorno de alimentación...... quien me lo iba a decir a mi.....hace un año preparándome para la operación con 115kg y hoy con 58kg.... batallando día a día por comer un poco mas para poder coger fuerzas y salir de esta depresión......
Que delgada es la linea que separa la obesidad a la situación que estoy ahora!!!
He tardado mucho en contaros esto..... pero necesitaba decirlo pues creo que es conveniente que todo aquel que esta ansioso por operarse debe tener presente esta consecuencia..... no quiero que a nadie mas le pase lo que a mi..... os aconsejo hacer todas la pautas que marca la nutricionista y sobre todo si veis que os empieza a costar comer.... decírselo a ella antes de que sea demasiado tarde.... luego cuesta mucho salir de ese habito......
Bueno no me quiero enrollar mas.... ya os ire diciendo si voy progresando.... quien me lo iba a decir a mi..... ahora debo obligarme a comer.......

Besikos family!! Gracias por estar ahi!!